건강에 대하여. 관심 썸네일형 리스트형 슈퍼 에이저(Super Ager)/24.02.20 슈퍼 에이저(Super Ager) 80~90대에도 뇌가 늙지 않는 사람들 바로 슈퍼 에이저(Super Ager)라고 요즘 65세 미만에 발병하는 약년성(若年性) 치매가 늘고 있다고 한다 언젠가 지인에게서 흘러가는 듯 무심하게 들은 치매 있는 것 아니냐는 말에 충격을 받았다 해서 지난해 치매검사를 받았다 다행히 치매가 아니라는 판정을 받고 안도의 숨을 쉬었다 눈을 감고 한 발로 서기를 35초 이상 서 있다면 뇌의 나이는 40대로 젊다고 하는데 그건 균형 감각이지 싶다 균형 감각은 훈련을 하면 좋아질 테지 그렇게 훈련을 해얄지 싶기도 하고... 또 다른 음식으로 뇌의 노화를 막을 수 있다는 말도 있다 즉 채식주의는 뇌졸중 위험을 높인다는 연구도 있고 육고기로 단백질을 섭취하면 좋다는 이야기도 있으니 뇌가 늙.. 더보기 이전 1 다음